穿内增高鞋好不好 怎么购买合适的增高鞋

增高鞋，可以说是很多女生都喜欢的一种，毕竟它可以让你看起来增高不少，比如最常见的高跟鞋就是增高鞋的一种，不过，穿内增高鞋有没有危害呢？对人的身体会不会有什么影响？怎么购买合适的怎搞些呢？下面就让趣流网小编为你解答下吧。

增高鞋是唯一能够瞬间为我们增高的鞋子，在穿搭上占有很大的优势，这也是增高鞋的有点。不过，增高鞋的害处也不容小觑。

穿内增高鞋久了的坏处：轻则脚部疲劳，发生崴脚几率大；

重则会导致足踝关节炎、跖骨关节炎等足部疾病，因为穿久了会改变足的负重点及负重力线。

特别是对未成年人伤害很大，会压迫脚底部神经。甚至会影响长高，严重脚部变形，还是等骨骼发育好了再穿为好。

一定不能穿内增高运动，崴着脚特别严重。

1、选择正规渠道购买知名品牌

目前市面上有许多杂牌或冒牌的增高鞋，这类增高鞋不仅材质和用料没有保障，而且穿上后会对关节和脊椎造成较大的压力和冲击，长期使用对人体健康不利。因此，购买内增高鞋一定要到正规的渠道购买知名品牌的内增高鞋，为自己的健康负责。

2、尽量让自己更舒服

舒适的内增高鞋可以避免走路时脚底与鞋垫相对滑动的不适，缓解步行时对关节造成的过度压力，减少对脊椎的冲击。

3、根据增高鞋楦型选择

很多人都知道，鞋子的楦型是认定一款鞋子是否好穿的重要标志，楦型设计的好坏，直接影响鞋子的美观及舒适度。若穿着的鞋子楦型不好，会导致平脚，平脚患者在长时间运动及站立中，会感到劳累疼痛。

内增高鞋是一种在鞋子内部增加增高层，外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。 又称增高鞋，隐形增高鞋，隐形内增高鞋。

建议和平跟鞋轮流替换穿，这样则可以有效避免增高鞋危害我们的足部健康。除此，还应选择材质较好、设计合理的内增高鞋。